Не делайте этих распространенных ошибок начинающих бегунов

Основы бега несложно освоить: в основном вам нужна удобная обувь. , спортивный бюстгальтер, если применимо, и консистенция. Но иногда мы усложняем себе жизнь больше, чем нужно. Вот некоторые из самых больших ошибок, которые допускают начинающие бегуны.

Подробнее…

lifehacker.com