Вот сколько тунца вы можете безопасно съесть

Рыба — отличный источник белка, омега-3 жирных кислот и других необходимых нам питательных веществ. Это также один из основных продуктов знаменитой здоровой средиземноморской диеты. Но рыба может содержать ртуть, а некоторые виды тунца известны высоким содержанием ртути. Так сколько же это слишком?

Подробнее…

lifehacker.com