Автор: 
Я делал утренние кардиотренировки натощак и понимаю, зачем они нужны. Это похоже на такой добродетельный поступок: ты заставляешь себя страдать, и это тяжело, но и не невозможно. Вы заканчиваете утреннюю пробежку натощак, а затем вознаграждаете себя, надеюсь, вкусным завтраком. Но есть ли смысл в…
Читать дальше…
lifehacker.com
