Используйте эти шесть шагов, чтобы спасти плохой день

Плохое настроение может иметь разные причины, но общей характеристикой является наличие вашей реакции на стресс. . Хотя реакция на стресс имеет решающее значение для того, чтобы подготовить нас к встрече с угрозой, если она сохраняется, она влияет на когнитивные функции, которые имеют решающее значение для выполнения личных и профессиональных обязанностей. Плохое настроение…

Читать далее…

lifehacker.com