Автор: 
Для меня важен творог. Без него я бы превратилась в голодную, надутую женщину, и мне определенно было бы трудно достичь своей ежедневной нормы белка — цели, к которой я все еще привыкаю, даже после года тренировок с отягощениями. Концепция еды, чтобы стать сильнее, кажется новой, что странно, потому что…
Читать дальше…
lifehacker.com
