Лучший способ использовать данные «готовности» вашего носимого устройства

Я ношу кольцо Oura уже 2-1/2 года. Я также довольно серьезный спортсмен-любитель, тренирующийся не только для удовольствия и здоровья, но и для того, чтобы стать лучше и побеждать в соревнованиях по выбранному мной виду спорта. Я нахожу данные, которые дает мне мое кольцо, полезными, но я также использую их, в основном, противоположным образом…

Читать дальше…

lifehacker.com