Что на самом деле означают «дыши в спину» и другие странные термины йоги

Инструкторы по йоге любят придумывать творческие способы объяснить, что ваше тело должно делать, когда вы проходите серию поз. Язык может быть вызывающим воспоминания и поэтичным, причудливым или забавным. А иногда — особенно для новичка — это может сбивать с толку. Вот что все это на самом деле означает.

Подробнее…

lifehacker.com