Помогите своим детям назвать и поговорить с их большими эмоциями

Я был уже взрослым человеком, прежде чем узнал, что определение эмоций — это первый шаг к тому, чтобы справляться с с ними. Теперь я всегда держу колесо чувств под рукой, на всякий случай, если кому-то понадобится помощь, чтобы отличить чувство гнева от страха или раздражение от нервозности. Еще мне иногда пригодилось колесо чувств…

Читать дальше…

lifehacker.com