Автор: 
Протеиновые коктейли могут получиться комковатыми, если их неправильно смешать. Вот почему шейкер лучше смешивает сыворотку с молоком, чем простое перемешивание ложкой. Блендер работает еще лучше, если вы готовы почистить блендер, когда закончите. Но есть вариант получше: ручной вспениватель.
Подробнее…
lifehacker.com
