Автор: 
В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессе, будь то работа, воспитание детей или стрессы В повседневной жизни одна из техник, которую стоит попробовать, — это объятие бабочки. Объятия бабочки работают, постукивая по обеим сторонам груди в чередующемся ритме, что, как считается, помогает вашей нервной системе в моменты стресса или…
Читать дальше…
lifehacker.com
