Как настроить спин-байк для максимально комфортной езды

Независимо от того, есть ли у вас Peloton дома или вы запрыгиваете на один из безымянных велосипедов в кардио-секции вашего тренажерного зала, вам будет намного удобнее, если вы сможете правильно отрегулировать его в соответствии со своим телом. Так как именно вы это делаете? Вот контрольный список, которому вы можете следовать.

Подробнее…

lifehacker.com