Почему вы должны принимать какашки перед пробежкой, согласно науке

Если вы обычный бегун или велосипедист, вы, вероятно, слишком хорошо осведомлены о GI проблемы, возникающие во время длительной тренировки или гонки. Имея дело с иногда взрывоопасной природой желудка бегуна, которая неизбежно поражает в моменты, когда поблизости нет туалетов, многие спортсмены вынуждены выяснять, как…

Читать дальше…

lifehacker.com