Начните оптимизировать свой стресс

Обычно, когда вы думаете о стрессе, вы думаете, как с ним справиться или как избежать это — или вы читаете обо всех плохих вещах, которые это делает с вашим телом. Но что, если вы переформулируете это мышление и начнете использовать регулятивные меры, чтобы заставить стресс работать на вас?

Подробнее…

lifehacker.com