Это лучшие тренировки в жаркую погоду

Когда на улице жарко и влажно, меньше всего хочется вспотеть. . Так что же делать, если вы хотите тренироваться в таких условиях? Тренировки при экстремальных температурах могут быть опасными, поэтому важно выбирать упражнения, безопасные для выполнения в жару. Иногда жара даже обеспечивает…

Читать далее…

lifehacker.com