Автор: 
Если вы строите домашний тренажерный зал, у нас есть предложения, с чего начать и что купить дальше. Но что, если вам не нужна тонна оборудования, а только минимум для приличной тренировки дома? Во-первых, выясните, есть ли конкретный тип тренировки, который вы хотели бы выполнять. Гири часто рекомендуются для…
Читать далее…
lifehacker.com
