20.09.2024

Что делать, если у вас озноб во время тренировки

Вы когда-нибудь во время пробежки ощущали внезапный озноб, мурашки по коже или озноб, хотя на улице жара как в аду? Ощущение холода и озноба во время тренировки не редкость, особенно когда жарко и влажно, и само по себе не вредно, но это раннее предупреждение о жаре…

Читать далее…

lifehacker.com