Используйте «эффект Хоторна», чтобы повысить свою продуктивность

Существует тонкая грань между микроуправлениеми за вами чрезмерно следят и контролируют настолько, что вы выполняете хорошую работу. Эта линия на самом деле называется эффектом Хоторна, и это явление, при котором люди работают более продуктивно, когда чувствуют, что за ними наблюдают. Если вы когда-нибудь замечали, что заставляете себя немного больше работать, когда тренируетесь в полноценном тренажерном зале или на групповых занятиях по фитнесу, чем когда тренируетесь в одиночку, вы уже поняли эту концепцию, но ее можно применить ко всем видам тренировок. сценарии, которые сделают вас более продуктивными, даже если за вами никто не наблюдает.

Что такое эффект Хоторна?

Говорят, что этот феномен был обнаружен в ходе некоторых исследований. проводилось на Западном электрическом заводе в Хоторне, хотя есть некоторые спорыо том, правда ли это. Что не подлежит обсуждению, так это сама тенденция поведения: когда кто-то участвует в эксперименте, он может работать немного усерднее, чем обычно, зная, что за ним наблюдают. Даже вне экспериментов осознание того, что за вами наблюдают или контролируют, может немного повысить производительность. 

Исследователи и социологи потратили десятилетия, пытаясь выяснить, реален или нет эффект Хоторна, описанный в ранних исследованиях, но это все еще концепция, которая была описана и изучена в течение длительного времени – и к которой вы можете обратиться. иметь отношение к. Не все работают лучше под бдительным присмотром кого-то другого, но если вы когда-нибудь замечали, что работаете лучше, когда регулярно проверяете начальника, оставайтесь более сосредоточенными, когда знаете, что за вашим временем следят, или приступайте к делу. Когда коллеги ищут лидера, вы можете воспользоваться эффектом Хоторна. 

Инструменты повышения производительности, на которые следует обратить внимание:

• Rocketbook Everyday Planner (38 долларов США) позволяет вам сканировать физические страницы вашего блокнота на устройства, а затем стирать их в реальной жизни, чтобы вы могли использовать один и тот же блокнот снова и снова. Фактически, любой продукт Rocketbook может это сделать, и все они отлично подходят для поддержания организованности.

• Блокнот-планировщик на неделю (9,95 долларов США за 52 листа) отлично подходит для постановки целей на неделю. и держать их в поле зрения.

• Мини-блокнот для планирования целей (13,99 долларов США) можно носить с собой куда угодно, так что у вас нет оправданий, чтобы не проверить его.

Ноутбук Rocketbook Smart Resuable $24,56 на Amazon $36,99 Сэкономьте 12,43 доллара США Купите сейчас Купить сейчас 24,56 доллара США на Amazon $36,99 Сэкономьте 12,43 доллара США

Как использовать эффект Хоторна

Ты ведь не можешь заставить себя наблюдать, верно? Например, вы не можете попросить своего начальника постоянно следить за вами; но есть несколько способов создать ощущение, что за вами наблюдают или проверяют, и использовать это для большей продуктивности. Если вы хотите попытаться внедрить эффект Хоторна в свою жизнь, попробуйте следующие идеи:

• Регулярно совещайтесь со своим руководителем, даже если они проводятся еженедельно. , 10-минутные чаты. Добавление структурированных, запланированных бесед в вашу неделю усилит ощущение того, что они будут ожидать услышать о вашей недавней работе и результатах.

• Найдите партнера по подотчетности. Это может быть коллега, одноклассник, сосед по комнате или любой другой, кто работает над чем-то похожим на то, что делаете вы. Обращайтесь к ним регулярно, по установленному графику, и всегда будьте готовы сообщить им о своем прогрессе.

• Используйте приложения, которые дадут вам ощущение, что за вами отслеживают: по крайней мере, когда дело касается ваших целей. Вот список приложений, которые могут послужить этой цели, независимо от того, ищете ли вы виртуального помощника по подотчетности или даже того, кто действует как требовательный «босс». отправка вам сообщений с требованием подтверждения вашего прогресса.

• Работайте где-нибудь с другими людьми вокруг вас, например в кафе или общем рабочем месте, если вы не в офисе. На самом деле это отлично работает для меня, так как мне неловко отключаться или пролистывать социальные сети, если я работаю в кафе. Логически я понимаю, что никого там на самом деле не волнует, что я делаю, но, как ни странно, я все равно хочу выглядеть продуктивным перед незнакомцами.

lifehacker.com