Автор: Большинство людей, покупающих гребной тренажер, относятся к одной из двух категорий: те, кто уже занимается греблей, и те, кто просто хочет хорошо потренироваться. Я попадаю в последнее. Недавно мне предоставили для тестирования один из магнитных гребных тренажеров Merach, и я обнаружил, что это отличный вариант домашних тренировок, тихий, портативный и доступный, пока я работаю над восстановлением крестообразной связки — но он может подойти не всем.
Простота настройки, бесшумность и легкость перемещения
Гребной тренажер Merach с приложением $329,99 на Amazon 
Купить сейчас 
Купить сейчас $329,99 на Amazon 
Этот гребной тренажер выпускается в трех вариантах: QS1 Magnetic, Q1SW Magnetic Silent и Q1S Pro Electro Magnetic. Я протестировал бесшумный Q1SW Magnetic в средней комплектации. Рекламируется, что он издает менее 20 децибел шума, но, судя по шкале звука в децибелах, он приближается к 40 децибелам. Тем не менее, я могу тренироваться в полном объеме, продолжая слушать телевизор и не беспокоя мою невесту, поскольку она работает из дома. Его также было очень легко установить, у меня ушло около 30 минут.
Источник: Дэниел Оропеза <р>Как я упоминал ранее, одной из главных вещей, которые я искал в домашнем гребном тренажере, была портативность. Мне хотелось чего-то практичного в использовании, перемещении и хранении. Q1SW справляется с этим хорошо. У него есть колеса спереди, что позволяет легко передвигать его, он достаточно легкий, чтобы маневрировать одной рукой, и аккуратно прислоняется к стене с минимальными усилиями (нужно просто опустить экран).
Источник: Дэниел Оропеза
Высокое качество сборки, за исключением экрана.
Гребной тренажер Q1SW очень устойчив, и я никогда не беспокоился о опрокидывании в стороны, даже при максимальной нагрузке. Тем не менее, это может быть неудобно для высоких гребцов.
Источник: Дэниел Оропеза <р>Merach рекламирует эту машину как подходящую для пользователей ростом до 6 футов 5 дюймов, но я не могу себе представить, чтобы она была комфортной. Мой рост 5 футов 7 дюймов, и я обнаружил, что руль расположен очень низко к земле и не выходит достаточно далеко в начале езды. Из-за этого у меня возникло ощущение, будто мне тесно в маленькой гребной лодке. Из-за этого мне также было труднее напрягать руки в начале гребка, если я не отклонился достаточно далеко назад – что, как вам скажет любой гребец, не является хорошим тоном. Это относительно незначительная проблема, которая, вероятно, не будет беспокоить никого вроде меня, который просто пытается потренироваться, но она может свести с ума гребца.
Q1SW имеет 16 уровней сопротивления, которые вы регулируете вручную с помощью вращающегося рычага, но для меня даже самое высокое сопротивление все равно кажется довольно слабым. Однако, как отметила старший редактор отдела здравоохранения Бет Скварецки в своем посте о типичных ошибках в гребле, вам не нужно сильное сопротивление во время гребли, поскольку цель состоит в том, чтобы имитировать сопротивление воды. Если вы гребец, это, вероятно, важно для вас. Если вы пытаетесь просто заставить свое сердце биться чаще и тренировать ноги и спину, не ждите, что получите такое же сопротивление, которое вы найдете на гребном тренажере в местном спортзале.
Источник: Дэниел Оропеза <р>Экран дисплея действительно показывает, где Мерах делал разрезы. Это не впечатляет и кажется дешевым. Подсветки также нет, поэтому я не мог ее видеть, когда свет в комнате был приглушен. Тем не менее, Merach в некоторой степени компенсирует это благодаря совместимости с Bluetooth и бесплатному сопутствующему приложению. Я мог бы очень легко подключить гребной тренажер к своему телефону и получать гораздо больше информации о своих тренировках с помощью приложения. Обычно я подносил телефон к экрану устройства и гораздо лучше понимал, что делаю.
Источник: Дэниел Оропеза
Приложение также регистрирует данные и показывает гораздо больше информации после завершения тренировки, например, сожженные калории, среднюю частоту, среднее сопротивление, максимальную мощность и т. д. В приложении также есть функции «ультра сжигания», «целевая тренировка», «на время». практика» и «бесплатное обучение» — предварительно загруженные тренировки.
Источник: Дэниел Оропеза
Заключительные мысли
Гребной тренажер Q1SW от Merach — хороший выбор среди множества бюджетных гребных тренажеров на Amazon, особенно благодаря его удивительно надежному сопутствующему приложению. Тренажер кажется прочным и очень практичным для тех, кто ищет тихую и практичную тренировку дома. Однако если вы гребец, вас может не устроить дизайн, который почти поощряет плохую технику. А если ваш рост превышает 6 футов, гребной тренажер может показаться вам слишком тесным.
Хотя заявленная цена составляет 329,99 долларов США, вы можете легко найти этот гребной тренажер значительно дешевле 300 долларов США, что является довольно солидной ценой для чего-то подобного. На момент написания этой статьи на Amazon был встроенный купон на 90 долларов, в результате чего цена снизилась до 239,99 долларов.
lifehacker.com
