Настройте свой телефон, чтобы не отвлекаться во время тренировок

Существует стереотип о том, что одержимые телефоном крысы в ​​тренажерном зале хватают оборудование, пока они «просто сидят там». и прокрутите на своем телефоне». Извините, я записываю свои сеты и обрезаю свои тренировочные видео и, гм, пролистываю Reddit, и да, меня как-то затянуло в TikTok? А еще рабочая электронная почта, дерьмо, она может подождать, пока…

Читать дальше…

lifehacker.com