Нет, вам не нужно «сбалансировать» свои гормоны, если у вас менструальный грипп

Вы когда-нибудь чувствовали себя плохо, когда у вас начались месячные, или, возможно, в течение недели или около того? перед менструацией? Социальные сети окрестили это «периодическим гриппом», а такие сайты, как TikTok, полны советов о том, почему это происходит и как с этим бороться. К сожалению, многие из этих сообщений полны дезинформации, так что давайте исправимся…

Читать дальше…

lifehacker.com