Как сгребать снег, не повредив спину

Когда природа выбрасывает кучу снега на вашу дорогу, это замаскированная бесплатная тренировка — но, возможно, не тот, с которым вы действительно в состоянии справиться. Если вы всегда чувствуете боль (или, что еще хуже, травму) после первого сильного шторма в этом сезоне, прочтите эти советы о том, как облегчить работу лопатой.

Подробнее…