Руководство для начинающих по покупке тяжелоатлетического пояса

Если вы серьезно относитесь к поднятию гантелей, рано или поздно вы, вероятно, хочу ремень. Ремни не защищают от травм, как иногда предполагают, но они помогают поднимать больший вес. Это помогает вам приседать и становую тягу тяжелее, становясь сильнее, поэтому они являются стандартным оборудованием для многих сильных людей.

Подробнее…

lifehacker.com