Почему вы должны перестать есть поддельные сахара, по мнению Всемирной организации здравоохранения

Подростком и молодым человеком я пил много газированных напитков с высоким содержанием сахара — Mountain Роса, в основном. Однажды я решил, что заменю их все на их диетические эквиваленты, и в результате потеря калорий будет означать, что я легко сброшу пять, а то и десять фунтов к концу года. Я сдержал свое обещание, и вы знаете, сколько…

Читать дальше…

lifehacker.com