Вы должны обратить внимание на эти гладкие кольца на штанге

В следующий раз, когда будете в тренажерном зале, внимательно посмотрите на свою штангу. Большая часть поверхности покрыта ромбовидным узором. Это называется накаткой, и это помогает вашему захвату. Но ближе к концам ручки вы увидите кольцо или линию из гладкого металла с каждой стороны. Точнее, по два с каждой стороны. Они предназначены не только для…

Подробнее…

lifehacker.com