«Реверсивная диета» — это не чит-код для похудения

Послушайте, как девочки из TikTok рассказывают, что есть лайфхак, который позволит вам ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЕДЫ! При этом НЕ НАБИРАЯ ВЕС! И это здорово, если вы ЗАБОЛЕЛИ ОТ ДИЕТЫ! Неважно, что всех этих целей можно достичь с помощью простого трюка под названием «больше не сидеть на диете». Нет, для этого нужно название и строгий протокол: обратная диета.

Читать дальше…

lifehacker.com