Автор: 
Если у вас избыточный вес, езда на велосипеде может стать лучшим способом стать активнее и набраться сил. форма. Это низкое воздействие, поэтому вы можете получить интенсивную тренировку, не сдавливая суставы и кости. Он отлично подходит для наращивания мышц ног, укрепления кора, сжигания калорий и укрепления сердечно-сосудистой системы. Но лучше всего бомбить…
Читать далее…
lifehacker.com
